Kết quả tìm kiếm: hạnh phúc

Dưới đây là 9 lời khuyên hữu ích được khoa học chứng minh để đảm bảo não bộ của bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc trong nhiều năm.

Đã bao giờ bạn tự hỏi bản thân rằng tại sao mình cố gắng, phấn đấu rất nhiều nhưng không có được hạnh phúc và bình an nội tâm chưa? Dưới đây là 8 thói quen đơn giản của người hạnh phúc.

Hầu hết chúng ta đều tin rằng hạnh phúc có được khi chúng ta sở hữu những thứ như mua một căn nhà đẹp, kết hôn hay kiếm thật nhiều tiền. Dưới đây là 5 lý do trải nghiệm mới tạo nên hạnh phúc, chứ không phải vật chất.

Bản thân bạn đang mang theo bên mình bao nhiêu chuyện căng thẳng? Đôi khi, bạn cảm thấy gánh nặng cuộc sống và đời sống tình cảm đè trên vai? Hạnh phúc sẽ chỉ đến khi bạn sẵn dàng rời bỏ những lo lắng, căng thẳng và hối hận để bước sang một trang mới.

Mặc dù ngủ trưa không thể hoàn toàn thay thế được giấc ngủ đêm đối với những người thiếu ngủ nhưng nó có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe và tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ trong một khoảng thời gian ngắn. Dưới đây là 5 bí mật về lợi ích của giấc ngủ trưa, giúp bạn hạnh phúc và thông minh hơn.

Dưới đây là 7 cách giúp cuộc sống đơn giản nhưng mang lại cho chúng ta nhiều hạnh phúc hơn.

Dưới đây là những điều bạn nên bỏ qua nếu cũng muốn được hạnh phúc và thành công. Không hề khó chút nào, tất cả những gì bạn cần làm chỉ là phớt lờ chúng đi...

Hình thành suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn vững vàng hơn trước mọi biến cố trong cuộc đời và đạt được những thứ bạn muốn.

15 thói quen nhỏ dưới đây đã được các nhà khoa học chứng minh là có thể mang lại hạnh phúc cho nhiều người.

Bỏ qua những câu chuyện tác hại tiêu cực về bia thì một thí nghiệm mới cho thấy, uống một ly bia có thể khiến chúng ta hạnh phúc và thân thiện hơn. Điều mà không ai ngờ tới.

Với nhiều nghiên cứu, thống kê của của các chuyên gia thì họ nhận định: Tiền có thể mua được hạnh phúc nếu bạn sử dụng nó đúng mục đích”

Giống như bao thứ khác trong cuộc đời, hạnh phúc cũng không phải là "đồ" miễn phí.

Trong một nghiên cứu của trường Đại học Penn State vào năm 2004 chỉ ra rằng với những người làm dịch vụ, một nụ cười đối với họ rất quan trọng. Nụ cười tạo ra sự thân thiện và gây ấn tượng với khách hàng của họ. Khi một người nhân viên nở nụ cười trong quá trình tương tác, khách hàng của họ sẽ cảm thấy hài lòng hơn.

Thực tế, đàn ông và phụ nữ không nghĩ giống nhau về mức độ nhắn tin thường xuyên và sự hài lòng với nửa kia của họ. Vậy liệu rằng nhắn tin càng nhiều thì mối quan hệ càng bền vững phải không?

Bắt đầu mối quan hệ mới là một quyết định lớn, nhất là khi những mối quan hệ trước đây của bạn thường xuyên bị đổ vỡ. Nếu bạn muốn có một làn gió mới trong cuộc sống của mình bằng cách quen một ai đó, bạn cần phải nhìn lại những gì mình đã làm trong lần hẹn hò trước đây.

Bất kể bạn thất bại bao nhiêu lần, cảm thấy ngày hôm qua tệ như thế nào và gặp khó khăn gì đi nữa, ngày mai cũng là một ngày khác.

Kết hôn là việc trọng đại, quyết định đến hạnh phúc cả cuộc đời mỗi con người. Không chỉ đơn giản là hai người sẽ sống chung với nhau mà còn có rất nhiều vấn đề liên quan khác. Vì thế trước khi quyết định tiến tới hôn nhân, bạn cần phải chắn chắn là mình đã sẵn sàng.

Sống đơn giản không hề khó như bạn nghĩ.

"Tôi vẫn tích trữ các bánh xà phòng và đặt chúng vào một chiếc hộp. Tôi vẫn dùng hết sạch tuýp kem đánh răng trước khi mua mới và tôi còn tự trồng rất nhiều rau tại nhà" - người giàu không hề tiêu xài hoang phí như bạn nghĩ.

Thành công không hẳn chỉ nằm ở giá trị ngôi nhà, chiếc xe hay những món đồ bạn đã mua. Nó còn có nhiều điều tuyệt vời hơn thế.

Để sống tốt giữa những nhiễu loạn ồn ào của cuộc sống quả thực khó hơn bao giờ hết, dưới đây là 7 điều cần loại bỏ ngay lập tức để giúp chúng ta sống có ích hơn mỗi ngày.

Những cuốn sách này sẽ thay đổi góc nhìn của bạn về sự phát triển của thế giới, xã hội và bản chất con người.

Dưới đây là 7 lý do giải thích cho việc tại sao cười nhiều lại làm tăng năng suất làm việc.

Cảm xúc tích cực, sự gắn kết, các mối quan hệ tốt đẹp, ý nghĩa và thành tích chính là 5 yếu tố trong quy tắc PERMA sẽ giúp bạn kiến tạo được cuộc sống mà mình mong muốn.