Kết quả tìm kiếm: thói quen ngủ

Đã tìm thấy 5 Kết quả!

Muốn loại bỏ cảm giác uể oải vào đầu giờ chiều, hãy rèn luyện thói quen ngủ trưa

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ giúp phục hồi chức năng não bộ và khả năng sáng tạo.
Anh Nguyễn
6 tác hại khôn lường của thói quen ngủ há miệng

Nhiều người mắc tật há miệng khi ngủ say. Điều này tường chừng là vô hại, nhưng thực tế lại gây ra tác hại khôn lường đối với sức khỏe.
Thiên Lam

Dụng cụ mới đeo cổ tay giúp theo dõi thói quen ngủ của bạn

Các nhà khoa học cho biết một dụng cụ mới có thể giúp giải đáp các vấn đề về giấc ngủ bằng cách theo dõi khách quan thói quen và chất lượng giấc ngủ thực tế.
Trương Huỳnh Dũng
Những thói quen ngủ tệ nhất, bạn nên dừng lại ngay

Ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần, nhưng nhiều người mắc phải những sai lầm phổ biến khi ngủ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Chí Vỹ
12 nguyên nhân gây mất ngủ mà bạn không bao giờ ngờ đến

Dưới đây là 12 nguyên nhân gây mất ngủ mà có thể bạn sẽ không bao giờ ngờ đến. Mời các bạn cùng tham khảo!
Ái Thi