-
Bổ sung vitamin E cho cơ thể là việc cần thiết để duy trì một thể trạng khỏe mạnh, một nhan sắc trẻ trung, tươi mới.
-
Đây là những lưu ý quan trọng mà bạn cần biết để khai thác tối đa hiệu quả uống vitamin C.
-
Vitamin C là một loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phát triển. Ở mỗi lứa tuổi thì lại cần cung cấp một lượng vitamin C khác nhau.
-
Có nên cho trẻ uống vitamin tổng hợp hay không luôn là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Khi nào cần bổ sung vitamin cho bé và bổ sung như thế nào là tốt nhất? Tất cả sẽ có ngay dưới đây!
-
Đừng bỏ lỡ bài viết của Quantrimang.com nếu bạn muốn biết vitamin A có tác dụng gì và vitamin A có trong thực phẩm nào.
-
Những thông tin thú vị về tác dụng của vitamin, loại thực phẩm nào chứa chúng, chúng sẽ bị phân hủy trong điều kiện như thế nào và hàm lượng vitamin khuyến cáo được đưa vào cơ thể mỗi ngày là bao nhiêu?
-
Vitamin B tổng hợp có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có được câu trả lời.
-
Vitamin B6 giúp duy trì trao đổi chất, chức năng gan, chức năng thần kinh, tăng cường năng lượng và tốt do da, tóc, móng của chúng ta.
-
Hãy cùng chúng tôi khám phá một loại vòi hoa sen đặc biệt vừa có thể phun nước phục vụ việc tắm gội, vừa có thể bổ sung vitamin C, khử Clo dư trong nước máy bạn nhé!
-
Mặc dù mỗi ngày chỉ cần 2 microgram, nhưng bây giờ Vitamin B12 cho thấy có ảnh hưởng lớn của nó đến bệnh đái tháo đường loại 2.
-
Ước tính hiện có khoảng 1 tỷ người trên thế giới đang bị thiếu vitamin D. Con số này thật sự lớn và thiếu dưỡng chất này có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe mà bạn cần phải biết.
-
Đây chính là top 10 thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên sử dụng hằng ngày để bổ sung vitamin D cho cơ thể.
-
Các tế bào hồng cầu, dây thần kinh và não của bạn đều phụ thuộc vào vitamin B12. Nhưng một số người không nhận đủ chất dinh dưỡng này, tình trạng thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.
-
Uống tất cả vitamin và thực phẩm bổ sung vào buổi tối có thể là cách dễ nhất để không bị quên, nhưng giấc ngủ và thực phẩm bổ sung không phải lúc nào cũng "đồng hành" trên giường.
-
Cam không phải thực phẩm duy nhất có hàm lượng vitamin C cao. Dưới đây là những loại rau giàu vitamin C hơn cả cam.
-
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Vì thế, hãy chăm sóc chúng thật tốt bằng những loại vitamin bổ mắt dưới đây.
-
Già đi có thể nhiều cơ quan trong cơ thể cũng yếu đi, nhưng không nhất thiết phải như vậy nếu bạn biết chăm sóc bản thân. Dưới đây là những vitamin cần thiết nhất cho cơ thể phụ nữ trên 50 tuổi.
-
Bạn có thể bổ sung vitamin K từ rau, bao gồm rau lá xanh, và từ nguồn động vật, bao gồm một số sản phẩm từ sữa và các loại thịt. Dưới đây là danh sách thực phẩm giàu vitamin K.
-
Để phát huy hết tiềm năng của thực phẩm bổ sung, thời điểm uống rất quan trọng. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng về thời điểm tốt nhất để dùng vitamin B12.
-
Nâng cao sức đề kháng của cơ thể là cách phòng chống virus gây bệnh tốt nhất ngay từ khi chúng mới xâm nhập vào cơ thể cũng như khi đã gây bệnh.
-
Bất kỳ ai sẵn sàng từ bỏ việc sử dụng smartphone hay máy tính bảng, thay vào đó là một chiếc điện thoại chỉ có chức năng nghe gọi trong vòng 365 ngày có thể sẽ nhận được phần thưởng trị giá 100.000USD.
-
Cà rốt là một món ăn ngon, bổ, rẻ đúng nghĩa mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.