Những lợi ích mà ứng dụng Cold Turkey mang lại

Chuyển từ tab này sang tab khác, không làm được việc gì, rồi than thở về một ngày không hiệu quả nữa. Nếu bạn thấy tình huống này quen quen, thì trình chặn trang web của Cold Turkey có thể là câu trả lời bạn cần.

• 6 ứng dụng năng suất cao cấp thực sự đáng giá

Cold Turkey giúp bạn ngừng trì hoãn như thế nào?

Cold Turkey là một cách sử dụng công nghệ để vượt qua sự trì hoãn và có một số công cụ hữu ích. Ứng dụng này thiết lập những lần chặn nghiêm ngặt và cung cấp nhiều hơn thế nữa. Sau đây là tổng quan:

1. Thiết lập các hard block

Một trong những lợi thế lớn nhất khi sử dụng Cold Turkey là bạn có thể thiết lập các hard block (chặn cứng) với tính năng Frozen Turkey. Tính năng này hữu ích cho những lần chặn ngắn hạn, chẳng hạn như khi bạn cần ngừng sử dụng Internet một cách không hiệu quả để chuẩn bị cho kỳ thi sắp tới. Bạn sẽ cần phải thiết lập thủ công những lần chặn này với một gói miễn phí, nhưng ít nhất vẫn có thể thực hiện được.

Việc chặn cứng các trang web thậm chí còn tốt hơn nếu bạn muốn hạn chế những cơn nghiện lâu dài. Ví dụ, bạn có thể đặt tính năng này nếu có xu hướng duyệt tin tức thể thao mới nhất hoặc xem các video YouTube vô nghĩa trong khi đang làm việc trên máy tính.

Để thiết lập hard block, bạn có thể chọn các trang web mà mình không muốn truy cập trên máy tính của mình. Sau khi thực hiện xong, bạn có thể nhấn vào biểu tượng ổ khóa để đảm bảo rằng bạn không được phép xóa chặn. Mỗi lần chặn hết hạn, bạn có thể gia hạn trình chặn.

2. Khó xóa

Khi thực hành chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số và tìm kiếm ứng dụng chặn thời gian sử dụng màn hình, điều quan trọng là phải tìm thứ gì đó khó xóa. Nhiều ứng dụng thời gian sử dụng màn hình dễ xóa, khiến chúng trở nên vô nghĩa, đặc biệt là nếu bạn không đủ quyết tâm.

Có thể xóa Cold Turkey, nhưng việc này phức tạp hơn đáng kể so với nhiều ứng dụng khác. Ví dụ, nếu đang có quá trình chặn diễn ra, bạn không thể gỡ cài đặt ứng dụng cho đến khi nó kết thúc. Hơn nữa, bạn sẽ liên tục thấy lời nhắc cài đặt tiện ích mở rộng Cold Turkey trên bất kỳ trình duyệt mới nào đã tải xuống.

Vì Cold Turkey khó gỡ cài đặt hơn, nên bạn có nhiều khả năng tập trung vào nhiệm vụ của mình hơn và không bận tâm đến việc cố gắng bỏ qua ứng dụng.

3. Hoạt động trên mọi trình duyệt chính

Một số trình chặn trang web chỉ hoạt động trên những trình duyệt cụ thể, nghĩa là bạn vẫn có thể truy cập vào các trang web không nên truy cập ở nơi khác. Ngược lại, Cold Turkey hoạt động bất kể trình duyệt chính của bạn là gì. Bên cạnh Safari, Chrome và Edge, bạn cũng có thể sử dụng Cold Turkey trong Opera và Microsoft Edge.

Bạn sẽ cần sử dụng máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh để truy cập vào các trang web mà mình không nên truy cập. Để chặn ngay cả giải pháp tạm thời đó, bạn nên cài đặt một trình chặn riêng. Opal là một lựa chọn tuyệt vời.

Tại sao nên cân nhắc nâng cấp lên phiên bản trả phí?

Phiên bản miễn phí của Cold Turkey rất tuyệt nếu bạn muốn đặt ra ranh giới và tập trung mà không bị sao nhãng. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận được nhiều hơn từ ứng dụng nếu nâng cấp lên phiên bản trả phí (mua một lần với giá 39 USD).

1. Thiết lập chặn theo lịch

Thiết lập các hard block là một cách hiệu quả để ngừng trì hoãn, nhưng việc phải thường xuyên cập nhật những quy trình chặn này sẽ rất mệt mỏi. Sau một thời điểm nhất định, bạn có thể muốn lên lịch chặn của mình (có thể làm điều này với phiên bản miễn phí).

Bạn có thể chọn chặn hàng ngày hay chỉ vào một số ngày nhất định trong tuần. Hơn nữa, bạn có thể chọn thời gian cụ thể mà mình muốn chặn các trang web.

Đối với những lần chặn không thể thương lượng, bạn có thể nhấn khóa để không thể hoàn tác. Trên cửa sổ chính, bạn sẽ thấy tổng quan về các lần chặn sắp tới của mình.

2. Đặt thời gian nghỉ khi cần

Việc bám sát các nhiệm vụ sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn biết rằng mình có thể nghỉ ngơi. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn chưa bao giờ cố gắng ngừng sử dụng Internet quá mức trước đây. Trong khi phiên bản miễn phí của Cold Turkey không cho phép làm điều này, bạn có thể dễ dàng làm như vậy với phiên bản trả phí.

Bạn có thể đặt thời gian nghỉ bất cứ khi nào bạn nghĩ rằng cần thiết; hãy cân nhắc sử dụng các kỹ thuật Pomodoro để chia ngày của bạn thành những phần dễ quản lý. Làm việc trong một giờ trước khi nghỉ ngơi 15 phút cũng có thể hiệu quả. Hãy cân nhắc kết hợp những điều này với các kỹ thuật năng suất độc đáo hơn như video học cùng tôi.

3. Chặn trang web và ứng dụng

Khi sử dụng phiên bản miễn phí của Cold Turkey, bạn chỉ có thể chặn các trang web. Mặc dù điều này hữu ích để loại bỏ nhiều thứ gây mất tập trung, nhưng bạn vẫn có nguy cơ trì hoãn bằng cách mở các ứng dụng trên máy tính của mình. Những ứng dụng này thậm chí không phải là những ứng dụng gây mất tập trung.

Sau khi nâng cấp lên phiên bản trả phí của Cold Turkey, bạn có thể chặn bất kỳ ứng dụng nào không giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Bạn có thể thêm những ứng dụng này theo cùng cách như khi bạn thêm trang web. Bên cạnh việc thêm ứng dụng từ máy tính, bạn có thể chặn các ứng dụng bằng cách upload lên các thư mục.