Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối trên giường dù chỉ 1 người nằm?

Tại sao các khách sạn luôn đặt nhiều gối trên giường, giường đơn có 2 chiếc gối, giường đôi thì sẽ có 4 chiếc hay thậm chí nhiều hơn?

Cùng đọc bài viết dưới đây để biết những công dụng bất ngờ của các chiếc gối đối với giấc ngủ nhé.

Tại sao giường trong khách sạn có nhiều gối

Giường trong khách sạn luôn có nhiều gối

Đầu tiên, việc đặt nhiều gối trên giường sẽ giúp căn phòng trông đẹp hơn và bớt trống trải.

Những chiếc gối nhỏ có thể dùng để tựa lưng khi ngồi xem tivi, đọc sách, lướt điện thoại…

Và lý do quan trọng nhất là nhằm giúp khách hàng có giấc ngủ tốt nhất. Từ lâu các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng khi ngủ bạn nên dùng hai gối, một chiếc để kê đầu và một chiếc để kê dưới chân khi nằm ngửa hoặc kẹp giữa hai chân khi nằm nghiêng.

Lợi ích của hành động kê/kẹp gối ở chân khi ngủ

Cải thiện lưu thông máu trong cơ thể

Kê gối giữa hai chân hoặc kê 2 chân lên gối khi ngủ sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, giảm áp lực lên tĩnh mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch nếu giữ thói quen lâu dài.

Ngăn ngừa ngủ ngáy

Theo các chuyên gia, tư thế ngủ tốt nhất cho người mắc chứng ngủ ngáy là nằm nghiêng về bên trái. Nhưng khi ngủ nghiêng một bên có thể khiến lưng và hông phải chịu áp lực không tốt. Việc kê một chiếc gối giữa hai chân để có thể giúp lưng và hông được thư giãn và giảm thiểu áp lực này.

Tư thế ngủ đúng

Giảm lực tác động lên đầu gối

Kê gối chân khi ngủ sẽ giúp giảm lực tác động lên đầu gối, giúp chúng ta thư giãn và có thể giảm bớt các cơn đau đầu gối.

Giúp duy trì tư thế ngủ chính xác

Việc kê gối giữa hai chân khi ngủ trong tư thế nằm nghiêng giúp giảm áp lực lên lưng dưới và cột sống của bạn. Khi ngủ, nếu bạn nằm ngửa thì việc kê gối nhỏ sẽ giúp giữ cơ thể thẳng hàng ở tư thế tốt.

Ngủ đúng tư thế không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà còn bảo vệ xương khớp và sức khỏe nói chung.

Thứ Bảy, 01/05/2021 08:13
12 👨 1.090
0 Bình luận
Sắp xếp theo