Multivitamin là gì? Tác dụng của multivitamin đối với cơ thể

Multivitamin được sử dụng khá phổ biến trong chế độ dinh dưỡng của con người. Vậy multivitamin là gì? Có tác dụng ra sao đối với cơ thể? Cách sử dụng multivitamin như thế nào? Bài viết của Quantrimang.com sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này!

Multivitamin là gì?

Multivitamin hay vitamin tổng hợp là những sản phẩm bổ sung ít nhất 3 loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Chúng được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau như viên nang, viên nén, dạng lỏng, dạng tiêm, dạng bột. Công dụng chính của chúng là bù đắp những khoảng trống về dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày một cách nhanh chóng và hiệu quả, từ đó ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.

Mặc dù có chung tên gọi nhưng thành phần các loại vitamin tổng hợp có thể hoàn toàn khác nhau, phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của từng đối tượng sử dụng. Chẳng hạn, vitamin tổng hợp dành cho bà bầu sẽ có thành phần khác với vitamin tổng hợp dành cho người tập thể hình vì rõ ràng họ có chế độ dinh dưỡng và trạng thái cơ thể hoàn toàn khác nhau.

Một loại multivitamin dành cho nữ giới

Một loại multivitamin dành cho nữ giới

Tác dụng của multivitamin cho sức khỏe

Có đến hơn một nửa người trưởng thành ở Mỹ sử dụng multivitamin với hy vọng rằng cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy công dụng thực sự của multivitamin đối với sức khỏe là gì?

1. Giúp lấp đầy sự thiếu hụt về dinh dưỡng

Con người ở mỗi độ tuổi, mỗi giới tính đều có một nhu cầu dinh dưỡng nhất định để đảm bảo các hoạt động bên trong cơ thể. Nói cách khác, bạn sẽ chẳng thể khỏe mạnh nếu thiếu hụt bất kỳ một loại dưỡng chất nào, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất. Sự ra đời của multivitamin là nhằm bổ sung các dưỡng chất bị thiếu do chế độ ăn uống nghèo nàn một cách có định hướng, kịp thời và hiệu quả.

2. Tốt cho sự phát triển của thai nhi

Các bác sĩ thường khuyên phụ nữ mang thai nên sử dụng vitamin tổng hợp để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện, đồng thời đảm bảo sức khỏe cho chính người mẹ. Việc bổ sung vitamin tổng hợp trong kỳ mang thai còn giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh bẩm sinh cho những trẻ có mẹ bị bệnh tiểu đường.

vitamin tổng hợp tốt cho phụ nữ mang thai

Vitamin tổng hợp tốt cho phụ nữ mang thai

3. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh

Mỗi loại multivitamin có thể giúp chúng ta phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tùy theo thành phần của chúng, ví dụ như:

  • Trong multivitamin chứa sinh tố D giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, gãy xương, còi xương ở người già, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ,…
  • Nhóm vitamin B (B1, B9, B12), vitamin C, vitamin E và các khoáng chất như magie, canxi... giúp bảo vệ và duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, ổn định tâm thần, giảm căng thẳng, lo âu.
  • Multivitamin chứa vitamin A, vitamin nhóm B,... giúp bảo vệ mắt, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
  • Các vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, canxi, kali,... làm giảm cholesterol xấu, giảm viêm, ổn định huyết áp, hạn chế nguy cơ đau tim hoặc tử vong do các bệnh về tim. 

Hướng dẫn sử dụng multivitamin đúng cách

Tuy là những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, nhưng nếu bạn sử dụng sai cách thì multivitamin có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn cần sử dụng vitamin tổng hợp đúng cách để không gây hại cho sức khỏe nhé! 

1. Ai nên uống vitamin tổng hợp?

  • Người mắc các triệu chứng liên quan đến việc thiếu vitamin.
  • Người thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc ăn chay.
  • Người có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường như phụ nữ mang thai, vận động viên, người tập thể hình,…
  • Người bị suy dinh dưỡng, khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém.
  • Bệnh nhân sử dụng multivitamin theo chỉ định của bác sĩ.

2. Ai không nên dùng multivitamin?

  • Người bị ung thư hoặc tiền sử gia đình có người bị ung thư.
  • Người bị bệnh đái tháo đường không nên dùng multivitamin chứa vitamin B3.
  • Người bị bệnh tim mạch không nên dùng vitamin tổng hợp chứa vitamin E, kali,…

3. Lưu ý khi dùng

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại vitamin tổng hợp nào.
  • Sử dụng đúng liều lượng.
  • Không dùng multivitamin thay cho các loại thuốc chữa bệnh.
  • Không lạm dụng vitamin tổng hợp, chỉ nên coi nó như một sản phẩm bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng và không thể thay thế chế độ ăn uống hằng ngày.

Multivitamin

Lựa chọn loại vitamin tổng hợp phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể

Multivitamin loại nào tốt? Giá bán bao nhiêu?

Multivitamin loại nào tốt? Giá bán bao nhiêu?

Thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu nổi tiếng đã và đang nghiên cứu, chế tạo, sản xuất các sản phẩm vitamin tổng khác nhau dựa theo độ tuổi, hoạt động cũng như thể trạng riêng của từng đối tượng. Để chọn lựa vitamin phù hợp với nhu cầu của bản thân, bạn cũng cần phải đối chiếu với các yếu tố trên và lắng nghe lời khuyên cụ thể của các bác sĩ.

Trong phần này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số loại multivitamin tốt đang được bày bán trên thị trường nhé!

1. Vitamin tổng hợp Puritan's Pride

Vitamin tổng hợp Puritan's Pride

Một số sản phẩm của thương hiệu Puritan's Pride

Puritan’s Pride là một trong bốn tập đoàn sản xuất, phân phối thực phẩm chức năng/thực phẩm bảo vệ sức khỏe nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ cũng như trên thế giới. Hãng Puritan’s Pride có 40 năm kinh nghiệm nghiên cứu, phát triển các loại vitamin và khoáng chất, các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe khác. Puritan’s Pride đã cho ra đời hơn 1200 sản phẩm được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia có uy tín trong lĩnh vực y dược và được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn kiểm duyệt của Bộ Y tế Hoa Kỳ.

Tất cả sản phẩm vitamin tổng hợp Puritan’s Pride đều được người tiêu dùng hưởng ứng, tin tưởng bởi vì hãng sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên, chọn lọc tỉ mỉ để đem lại sự an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

Giới thiệu multivitamin của Puritan's Pride

2. Vitamin tổng hợp Solgar

Vitamin tổng hợp Solgar

Một số sản phẩm của thương hiệu Solgar

Solgar được thành lập vào năm 1947, sau đó là hành trình hơn 70 năm theo đuổi sự hoàn hảo trong sản phẩm của mình.

Cho đến nay, thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ này đã xuất hiện tại hơn 50 quốc gia trên thế giới, khẳng định được tên tuổi của mình trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Solgar luôn có quy tắc vàng của riêng mình trong quá trình nghiên cứu và sản xuất sản phẩm, đó là: “Hiệu quả - An toàn - Được hỗ trợ bởi khoa học”. Để cải thiện chất lượng sản phẩm, hãng áp dụng một quy trình sản xuất hiện đại và chặt chẽ, liên tục cập nhật những công nghệ tiên tiến để tối đa hóa được yếu tố tự nhiên của sản phẩm.

Hệ thống kiểm soát chất lượng của Solgar rất nghiêm ngặt, áp dụng ở mọi giai đoạn cho đến khi ra thành phẩm hoàn chỉnh. Tất cả các nguyên liệu để sản xuất vitamin tổng hợp Solgar đều được thử nghiệm nhiều lần đến khi đảm bảo có chất lượng cao nhất mới đưa vào giai đoạn tiếp theo.

Giới thiệu multivitamin của Solgar

3. Vitamin tổng hợp Blackmores

Vitamin tổng hợp Blackmores

Một số sản phẩm của thương hiệu Blackmores

Blackmores là một công ty sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên hàng đầu tại Úc, nhiều năm liên tục được bầu chọn là thương hiệu uy tín trong lòng khách hàng.

Là một thương hiệu với bề dày hơn 85 năm, Blackmores có một danh mục hơn 1200 sản phẩm phong phú, được phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu, sử dụng thành phần tự nhiên đã qua tinh lọc và kiểm định lâm sàng kỹ lưỡng, trong đó có dòng sản phẩm vitamin tổng hợp Blackmores.

Thành phẩm cuối cùng phải trải qua rất nhiều vòng thử nghiệm gắt gao, đạt tiêu chuẩn châu Âu và Mỹ mới đưa ra thị trường để đảm bảo đáp ứng nhu cầu bổ sung nguồn dinh dưỡng với hàm lượng phù hợp của người sử dụng.

Giới thiệu multivitamin của Blackmores

4. Vitamin tổng hợp Doppelherz

Vitamin tổng hợp Doppelherz

Sản phẩm của thương hiệu Doppelherz

Thương hiệu Doppelherz có lịch sử lâu đời tại Đức, là biểu tượng của sự tin cậy và chất lượng cao trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe không chỉ tại quốc gia này mà còn trên cả thế giới.

Doppelherz luôn cam kết nghiên cứu, chế tạo ra những sản phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ cuộc sống người tiêu dùng với thành phần từ các vitamin và khoáng chất tốt nhất, dược liệu quý hiếm cùng những chất dinh dưỡng đặc biệt khác.

Mỗi sản phẩm đều phải trải qua sự kiểm tra kỹ lưỡng, được chứng nhận đạt mọi tiêu chuẩn chất lượng thì mới được hãng giới thiệu đến với người dân. Vì vậy, bạn có thể yên tâm rằng sản phẩm vitamin tổng hợp Doppelherz có chất lượng rất đảm bảo. 

Bên cạnh đó, Doppelherz cũng chú trọng tới phản hồi và nhu cầu chung của khách hàng để không ngừng đổi mới, cải thiện, tối ưu hóa sản phẩm của mình.

Giới thiệu multivitamin của Doppelherz

5. Vitamin tổng hợp Hotchland Nutrition 

Vitamin tổng hợp Hotchland Nutrition 

Một số sản phẩm của thương hiệu Hotchland Nutrition

Hotchland Nutrition được nhắc đến là một trong những thương hiệu hàng đầu tại Mỹ chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tim mạch, xương khớp, vitamin.

Vitamin tổng hợp Hotchland Nutrition luôn được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng vì chúng được chế tạo bằng nguồn nguyên liệu chất lượng cao nhất đã qua kiểm định chặt chẽ cùng hệ thống sản xuất thiết lập theo tiêu chuẩn quốc tế.

Hiện nay, không chỉ ở Mỹ, các sản phẩm của Hotchland đã xuất hiện tại hầu hết các quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Giới thiệu multivitamin của Hotchland Nutrition

6. Vitamin tổng hợp Sanct Bernhard

Vitamin tổng hợp Sanct Bernhard

Một sản phẩm multivitamin dành cho bà bầu của Sanct Bernhard

Sanct Bernhard là thương hiệu dược phẩm Đức đã có tuổi đời hơn 110 năm, rất nổi tiếng và có uy tín tại châu Âu. 

Sanct Bernhard chuyên cung cấp đến thị trường các sản phẩm chất lượng như: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc môi, hỗ trợ xương khớp....

Vitamin tổng hợp Sanct Bernhard trước khi được đưa ra thị trường đều đã phải trải qua những quy trình kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng, hiệu quả sử dụng thế nên người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này. 

Giới thiệu multivitamin của Sanct Bernhard

Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi đã giúp bạn hiểu multivitamin là gì, tác dụng cũng như lưu ý để sử dụng đúng cách, đem lại hiệu quả rõ rệt. Nếu muốn mua các loại vitamin tổng hợp, bạn nên chọn những địa chỉ bán hàng uy tín, cung cấp hàng chính hãng, được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng để đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng nhé!

Ghé thăm Quản Trị Mạng thường xuyên để cập nhật những tin tức nóng hổi của làng công nghệ, những mẹo hay cuộc sống, bí kíp chọn quà tặng bổ ích!

>>>Tham khảo thêm:

Thứ Hai, 30/03/2020 12:08
57 👨 8.215