Giày dép ảnh hưởng lên cách con người đi bộ như thế nào?

Trái với suy nghĩ của nhiều người cho rằng đi chân trần không tốt, dễ bị thương... Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng đi bộ bằng chân trần giúp giảm 12% áp lực lên đầu gối. Khi đi bộ với giày dép, chúng ta bước dài hơn, tiếp đất bằng gót chân khiến bàn chân trở nên ít linh hoạt hơn khi chúng ta di chuyển.

Xem thêm: Đi bộ rất tốt nhưng đi thế nào và với quãng đường bao nhiêu để giảm cân hiệu quả?

Thứ Tư, 29/11/2017 14:28
31 👨 374
0 Bình luận
Sắp xếp theo