Cách pha trà quất giữ ấm cho mùa đông

Các loại trà mùa đông rất tốt cho cơ thể, vừa có tác dụng giữ ấm, vừa giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn lại còn tốt cho làn da nhất là vào mùa đông. Quất là loại quả giàu vitamin A, caroten, protein, muối vô cơ, kẽm, sắt, canxi, kali và các nguyên tố vi lượng khác rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng xem cách làm trà quất trong bài viết dưới đây để có được ly trà quất thơm, bổ dưỡng trong mùa đông.

Nguyên liệu
  • Lê 1 quả
  • Quất 4-5 quả
  • Táo tàu 5 quả
  • Kỷ tử 8 quả
  • Mật ong 15ml
  • Muối
Các bước thực hiện : Cách pha trà quất giữ ấm cho mùa đông
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
🖼️

Lê rửa sạch với muối hoặc ngâm trong nước muối pha loãng. Sau đó thái lê còn nguyên vỏ thành từng miếng cau mỏng, quất rửa sạch bổ đôi.

Cho táo tàu, kỷ tử vào bát rồi thêm bột mỳ trộn đều. Bột mỹ sẽ loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt táo tào tàu và kỷ từ. Sau đó rửa lại bằng nước.

Bước 2: Nấu trà quất
🖼️

Cho lê, quất vào nồi rồi đổ thêm nước vừa phải và đun sôi trong khoảng 15-20 phút. Tiếp đến cho táo tàu, kỷ tử vào nồi và đun tiếp trong vòng 5 phút.

Tiếp tục cho thêm mật ong và muối nếu cần rồi khuấy đều, đun tiếp trong vòng 5 phút và tắt bếp là được.

Kết quả cuối cùng bạn sẽ có ly trà quất có vị chua của quất, vị ngọt của lê, táo tàu và mật ong, tạo nên hương thơm để thưởng thức.

Chủ Nhật, 05/12/2021 11:14
31 👨 83
0 Bình luận
Sắp xếp theo