9 tác dụng khác biệt giữa tắm bằng nước nóng và nước lạnh tới sức khỏe

Việc tắm rửa hàng ngày là một phần thiết yếu trong cuộc sống của con người. Tùy vào thói quen và sở thích mà mỗi người lựa chọn cho mình thời gian, nhiệt độ nước để tắm. Nhưng nhiệt độ nước để tắm là bao nhiêu thì có lợi cho sức khỏe? Tắm nước lạnh hay tắm nước nóng tốt hơn?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm nước nóng hay nước lạnh đều tốt cho cơ thể nhưng tác dụng thì khác nhau thôi.

Dưới đây là 9 nhau tác dụng khác nhau của việc tắm nước nóng và nước lạnh lên sức khỏe con người.

Tắn nước lạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Tắn nước lạnh cải thiện sự tập trung

Tắn nước lạnh giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng

Tắn nước lạnh giúp bạn hồi phục năng lượng

Tắn nước lạnh tăng cường trao đổi chất

Tắn nước lạnh tăng hiệu quả công việc Tắn nước lạnh giúp đốt cháy mỡ thừa Tắn nước lạnh làm mịn da

Tắn nước lạnh cải thiện tâm trạng

Thứ Năm, 23/11/2017 09:45
52 👨 2.728
0 Bình luận
Sắp xếp theo