-
Cùng Quản Trị Mạng đi tìm hiểu 10 bí quyết hữu ích giúp dân văn phòng giảm căng thẳng, mệt mỏi sau giờ làm nhé!
-
Vào những ngày hè nóng bức, nhu cầu sử dụng quạt điện rất cao. Thế nhưng, có một điều rất lạ rằng càng mở quạt to lại càng cảm thấy nóng bức hơn, thậm chí dù đã phả thẳng vào người mà vẫn vô cùng oi bức và khó chịu. Tại sao lại như vậy, đáng lẽ khi gió càng mạnh thì phải càng mát chứ nhỉ?
-
Trong bài nói tại TED Talks, chuyên gia tâm lý đến từ đại học Stanford Kelly McGonigal đã đưa ra những bằng chứng và giải thích rất thú vị về việc tại sao chúng ta nên biến căng thẳng trở thành "bạn".
-
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng từ công việc hiện tại, hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn giảm thiểu áp lực trong công việc.
-
Hãy cùng tham khảo 4 phương pháp đơn giản giúp giảm đau đầu căng cơ một cách hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
-
Nếu bạn chưa hiểu hoặc chưa biết về thiền thì tôi sẽ diễn đạt lại tiêu đề bài viết rằng: "Mỗi ngày, tại sao chúng ta nên dành 10 phút để tập trung vào suy nghĩ?"
-
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta mất năng lượng và giảm hiệu suất làm việc nhanh nhất. Một nghiên cứu cho thấy rằng 90% những người thành công đều sở hữu kỹ năng quản lý cảm xúc, giữ bình tĩnh khi chịu áp lực và kiểm soát stress rất tốt.
-
Làn sóng thư rác cường độ cao đang tấn công ngày càng dồn dập và tinh vi hơn vào 2 mạng xã hội đông dân cư nhất hiện nay là Facebook và MySpace, giới bảo mật cảnh báo.
-
Bên cạnh việc giúp bạn duy trì kết nối và theo dõi mục tiêu luyện tập của mình, Samsung Galaxy Watch có thể đo mức độ căng thẳng của bạn bằng các cảm biến và thuật toán tiên tiến.
-
Cuộc thăm dò mới nhất của Retrovo dường như đã xác nhận việc iPad chính là "thông cáo kém hấp dẫn" nhất trong nhiều năm qua của Apple.
-
Một người đàn ông ở phía tây Australia đã "nhờ" một con cua "khổng lồ" trong thùng đá mở nắp chai bia hộ anh ta.
-
Theo nghiên cứu mới nhất của hãng ABI Research, giá thành smartphone đang giảm dần và sản lượng bán ra thị trường ngày càng tăng...
-
Động mạch giữa là đường mạch chính cung cấp máu cho cẳng tay và bàn tay của con người khi còn trong bụng mẹ.
-
Mặc dù thật tuyệt khi thấy GPU ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn qua mỗi thế hệ, khiến cho hiệu suất vượt trội hơn từ thế hệ này sang thế hệ khác, mọi thứ phải đánh đổi bằng kích thước GPU.
-
Căng da không phẫu thuật đang là một trong những phương thức làm đẹp được nhiều chị em áp dụng.
-
Một thời bị chê bai là "quái vật" thô kệch, những cỗ laptop màn hình rộng - tức là có tỷ lệ màn hình 16:9 hoặc 16:10 thay cho màn hình chuẩn 4:3 trước đây - đang sinh sôi nảy nở với tốc độ chóng mặt. Nhờ tỷ lệ vàng mới, những cỗ lapt
-
Sự căng thẳng khi trò chuyện là điều không ai mong muốn. Trong trường hợp đó, bạn có thể nói những cụm từ sau để giảm sự bực tức và khó chịu trong những cuộc tranh luận gay gắt.
-
Cuộc sống bận rộn của xã hội hiện đại khiến “căng thẳng” hay “stress” trở thành một thuật ngữ phổ biến ở khắp mọi nơi.
-
Stress hay căng thẳng là một phần khó tránh khỏi của cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giải tỏa hay làm giảm stress chỉ trong 10 phút nhờ những thói quen dưới đây.
-
Một số phụ nữ không đột nhiên trở nên "khó tính" theo tuổi tác. Những thói quen tinh tế này âm thầm hình thành theo thời gian và báo hiệu họ sẽ càng ngày càng khó tính.
-
Khi trẻ học được cách giải tỏa căng thẳng, chúng sẽ có được những chiến lược khôn khoan để dùng cho những năm tháng trưởng thành sau này.
-
“Công nghệ” phòng chống virus phát triển ngày càng mạnh mẽ, và hacker cũng không chỉ dừng lại ở các loại hình tấn công cũ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy chúng đang quay sang con đường website thay cho email “truyền thống” từ trước đ