-
Để hình thành một thói quen xấu mất 66 ngày và để từ bỏ nó, bạn cũng mất 66 ngày nữa. Như vậy, để bắt đầu và từ bỏ một thói quen xấu đã lãng phí của bạn mất 132 ngày trong cuộc sống của bạn, vì thế bạn hãy bắt đầu từ bỏ thói quen xấu với phương pháp 66 ngày cùng chúng tôi
-
Lười vận động, lười tập thể dục hàng ngày là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng sức khỏe của bạn ngày một đi xuống. Khi bạn lưởi vận động, thể chất của bạn sẽ ngày một yếu đi và phản ứng chậm hơn. Điều này ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể dẫn đến nguy cơ đối diện với các vấn đề về tim mạch và não bộ.
-
Trì hoãn dường như đã là "căn bệnh thế kỉ" mà nhiều người trong số chúng ta thường hay mắc phải. Vậy nguyên nhân sâu xa của căn bệnh này là gì?
-
Nếu đang còn trẻ, chắc chắn bạn từng mắc phải những sai lầm này. Hãy cùng điểm danh 11 sai lầm thường hay mắc phải của giới trẻ thời nay trong bài viết dưới đây nhé!
-
Dưới đây là 12 thói quen "tưởng chừng lành mạnh" nhưng lại cực kỳ gây hại cho sức khỏe của bạn.
-
Dưới đây là danh sách 11 thói quen hàng ngày âm thầm hủy hoại sức khỏe mà bạn không hề hay biết. Hãy cùng chúng tôi tham khảo và tự chăm sóc bản thân mình nhé!
-
Mời các bạn cùng chúng tôi tham khảo 13 thói quen bất ngờ có thể gây hại cho não dưới đây nhé!
-
Hiện nay, số người trẻ bị suy giảm trí nhớ ngày càng nhiều là do họ mắc phải một trong năm thói quen này.